Como identificar um gatilho de ansiedade?
A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas e identificar seus gatilhos…
Porque sentimos que vamos morrer?
Alguma vez você já se perguntou porque sentimos que vamos morrer em…
Quais são os 5 tipos de transtornos de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade são condições debilitantes que podem afetar a qualidade…
Quais órgãos a ansiedade ataca?
A ansiedade pode atacar diversos órgãos do corpo, afetando desde o sistema…
Quais os 3 tipos de doenças causadas pela ansiedade?
A ansiedade pode desencadear uma série de problemas de saúde, sendo responsável…
Qual parte do cérebro é responsável pela ansiedade?
A ansiedade é uma emoção complexa que envolve várias regiões do cérebro,…
O que fazer para acalmar os pensamentos?
Para acalmar os pensamentos, pratique a meditação, respire profundamente, faça exercícios físicos,…
